Música y Relajación.

En el día de hoy vamos a hablar sobre el papel que juega la música en la relajación de las personas. Música de relajación es el uso de la música para relajarse y como herramienta terapéutica. Música relajante se ha utilizado en muchas áreas :

• Promueve la concentración, la relajación y reduce el estrés, escuchar música relajante también mejora el sueño.
• Estimula la creatividad, que hace que sea positivo y afecta a la moral. Música de relajación es un antidepresivo.
• Reduce la presión arterial, el estrés, y por lo tanto la salud del corazón.
• Se mejora la memoria.
• La lucha contra las dificultades de estrés, ansiedad y del sueño.

Pablo.